Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 65.40g | Carb: 121.21g.
Breakfast: Pobeda Шоколад Тёмный без Сахара 57% Какао, Вареное Яйцо, Bite Финиковый Сироп, Киви, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Кинза, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Federici Цельнозерновые Макароны , Borealis Креветка. Snacks/Other: Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тася_ПП's weight history
|