Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
111.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 81.07g | Carb: 178.96g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Приправыч Агар-Агар, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, Капучино, Магнит Банан, Вними Творог Обезжиренный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Фисташки, Кешью, Мандарины, Груша, Яблоко. more...
|
|
1731 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 51 minutes, Cross Training - 35 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|