Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 108.06g | Carb: 73.61g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Куриный Крем-Суп. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рококо Филе Бедра. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|