Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 94.36g | Carb: 202.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: ВкусВилл Конфеты Грильяжные, Вологодское Льняное Масло , Агро-Альянс Бурый Рис, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Каждый День Кета Слабосоленая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|