Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
197.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 90.24g | Carb: 87.50g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Arla Сыр Natura Сливочный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. Lunch: Блины на Молоке, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хороший День Кефир 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лента Блинчики с Курицей. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jully1704's weight history
|