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Guten Morgen zusammen. Meine Befürchtung ist zum Glück nicht eingetreten. Ich hatte gestern schon beim laufen gefühlt so schwere Beine das ich Angst hatte heute wären wieder einige Hundert Gramm mehr auf der Waage. Vielleicht habe ich diesesmal Glück und werde mal verschont. Wir schauen mal wie es morgen aussieht.
Euch allen heute erstmal einen schönen sonnigen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍
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179.2 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
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2274 kcal
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Fat: 101.73g | Prot: 85.13g | Carb: 251.08g.
Breakfast: Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Exquisa Sahnige Kräuter, Salatgurke, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, REWE Bio Finn-Brötchen. Lunch: Burger King Whopper Jr. , Burger King King Pommes (Mittel), Burger King X-Tra Long Chili Cheese. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel. more...
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steady weight
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