Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
193.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 124.96g | Carb: 127.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкус Вил Нут Жареный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Лето Близко Творог 5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheelepa's weight history
|