Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
194.4 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 59.36g | Carb: 163.52g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г), Dulano Ветчина, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Балтийский берег Creme Le Mare. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Капитан Сильвер Витаминизированный Кокосовый Батончик, Борщ, Народное Здоровье Гематоген Детский, Сметана , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Сгущенка, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina8910's weight history
|