Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 108.57g | Carb: 63.55g.
Breakfast: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Лента Сыр Маасдам 45%, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. Lunch: Сметана 20%, Тефтели с Рисом. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|