Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
210.5 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
2012 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 200.09g | Carb: 184.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Nescafe Gold. Lunch: Тофу, Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриное Филе, Гречка Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит, Сметанный Соус. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
endri.grigoryan's weight history
|