Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
232.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 98.93g | Carb: 122.71g.
Breakfast: Дайкон, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб Чиабатта, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Слобода Йогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Дайкон, Куриные Голени с Кожей, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Индилайт Купаты из Индейки , Брокколи на Пару, Салат. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|