Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 114.43g | Carb: 132.42g.
Breakfast: Савушкин Творог 5%, Фундук, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Яйцо, Молочные Горки Молоко 2,5%. Lunch: Курага, Котлеты куриные, Курица Вареная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Борщ с Курицей, Food Collection Рис Бурый. Dinner: Gusto Горчица Французская, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Котлеты куриные. Snacks/Other: Варшавский сырник, Савушкин Кефир 2,5%, Беллакт Йогурт Питьевой Клубника-Банан . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annakuliashowa's weight history
|