Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 107.09g | Carb: 141.26g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Желе Малина, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Азбука Сыра Сыр Пикантный, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Цезарь Салат, Вкусвилл Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2065 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маджента87's weight history
|