Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
165.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 48.21g | Carb: 167.98g.
Breakfast: Приморский Кондитер Приморские Классические, Каша Пшенная на Молоке, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина , Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Батон Нарезной, Картофель Отварной. Dinner: Морковь, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Глобус Чернослив. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|