Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 63.72g | Carb: 146.08g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Trawa Итальянское Печенье Cantucci с Вишней на Меду, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горбуша Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Компот, Краснокочанная Капуста, Виктория Драники по-Домашнему. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|