Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 46.80g | Carb: 53.98g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Молоко 3,4%, Творог 5%. Lunch: Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Dinner: Козельский Живой Кефир 3,2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.dya's weight history
|