Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
184.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 85.39g | Carb: 57.32g.
Breakfast: Лента Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица, Олейна Масло Растительное . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|