Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
190.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 122.88g | Carb: 120.76g.
Breakfast: Деревня Масловка Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе Хауз Латте. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenastepa32's weight history
|