Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 59.87g | Carb: 231.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо-Пашот, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Сметана , Творог 18%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Эклер, Baker House Торт Тирамису, Финик, Груша, Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат. more...
|
|
396 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Power Walking - 18 minutes, Yoga - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 52 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|