Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
173.9 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 75.78g | Carb: 97.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Асто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Кофе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пицца на Сковороде. Snacks/Other: Maggi Горячая Кружка. Борщок, Городец Кефир с Лактулозой, Сахар, Лента Яблоко. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|