Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
151.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
4548 kcal
|
Fat: 152.66g | Prot: 199.67g | Carb: 602.32g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Haribo Жевательный Мармелад, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Простоквашино Кефир 1%, ИП Борисик Кета Солёная , Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Яйцо, Econutrena Кокосовая Мука, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Избенка Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Слада Зефир Классический, Honey Kid Детское Печенье, Киви, Приготовленная Брокколи (без Жира), ИП Борисик Кета Солёная, Яйцо. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Heinz Печенье Детское, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Творог 5%, Свекла Вареная, Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Econutrena Кокосовая Мука. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|