Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 96.49g | Carb: 143.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо, Яблоки (без Кожи), RIOBA Молоко 0,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Яйцо, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Семейные Закрома Крупа Гречневая, Шампиньоны, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Куриное Филе. Dinner: Чай, Fine Life Мексиканская Смесь, Минтай. Snacks/Other: Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|