💪🎉🤩hoffentlich bleibt das auch so?!!!!
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162.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 March 2021:
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1813 kcal
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Fat: 45.38g | Prot: 61.13g | Carb: 222.58g.
Breakfast: Brie (Käse), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Käse Lehmann Bockshornkleekäse. Dinner: Ratatouille, Natura Grünkern-Bratlinge. Snacks/Other: Weißwein. more...
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losing 1.0 lb a week
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