Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 85.37g | Carb: 131.09g.
Breakfast: Томатный Соус, Фасоль Стручковая, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гренки Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Томатный Соус, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Мистраль Гречка Отварная, Лук, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Вода, Чай, Сливочный Сыр, Апельсин. more...
|
|
3650 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mors_Error's weight history
|