Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
215.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 109.30g | Carb: 131.57g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Савушкин Молоко 1,5%, Рогачев Сгущеное Молоко, Сырники Домашние. Lunch: Савушкин Сыр Тильзитер, Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Dinner: Куриные Голени с Кожей, Глубокое Сгущеное Молоко , Полендвица, Березка Творог 9%, Глубокое Сгущеное Молоко , Полендвица, Березка Творог 9%, Гороховый Суп. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко Голден. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|