Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
181.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 28.57g | Carb: 231.64g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красное Яблоко. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Соль, Масло Подсолнечное, Хлеб Бородинский, Картошка Печеная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Мандарины, Яблоко Желтое, Kinder Молочный Ломтик, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|