Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
191.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 83.87g | Carb: 148.76g.
Breakfast: Butlers Шоколадные Конфеты Butlers “The Cocktail Menu”
, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Кофе Эспрессо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Брюшки Слабосоленые, Азбука Вкуса Хлеб Паланга. Lunch: Куриный Бульон, Националь Булгур, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Наша Ферма Цыплята Фермерские Охлажденные. Dinner: Форель Брюшки Слабосоленые, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Белая Дача Салат Весенний Микс, Дворянское Гнездо Творог 5%, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Клубника, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|