Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
108.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
2049 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 86.70g | Carb: 216.75g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Шейк из киви и шпината. Lunch: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп , Чай, Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины. Snacks/Other: Кофе, Банан, Halls Леденцы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|