Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
267.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 132.37g | Prot: 99.44g | Carb: 150.34g.
Breakfast: СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Белый Хлеб, Heinz Барбекю Соус, Bushido Кофе. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Куриная Отбивная, Барнаульский Пищевик Филеечки К Пиву, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Суп из Сайры. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gigienist's weight history
|