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Endlich geht’s wieder runter☺️, wird zwar ein Teil Wasser sein, wegen der Spargelsuppe 😉.
Wünsche euch einen schönen Dienstag🌷und hoffe es kommt nich zu viel ❄️❄️ In den nächsten Tagen 🙋♀️
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144.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 March 2021:
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994 kcal
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Fat: 37.24g | Prot: 58.00g | Carb: 103.66g.
Breakfast: Espresso, Fettarme Milch. Lunch: Ja! Würfelzucker, Espresso, Corny Free Weiße Schoko, Spargel mit Suppe. Dinner: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Milbona Reine Buttermilch. Snacks/Other: Ei, Wiltmann Rindersalami, Mandeln, Getrocknete Aprikosen. more...
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losing 3.9 lb a week
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