Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 90.88g | Carb: 172.63g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Каждый День Кета Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Макдоналдс Кофе Мокко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Быстроном Котлета Аппетитная, Рис Отварной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебник Сочень с Творогом, Мой Торт Медовый. more...
|
|
1799 kcal
|
Activities & Exercise:
беговая 5/5 3.92 км - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|