|
Ну тоже неплохо..медленно,но верно
|
143.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 117.94g | Carb: 169.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Аджика, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Суп горох. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Гратен. Snacks/Other: Bite Финиковый Сироп, Мандарины, Кексы, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|