Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2013
|
167.1 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2013:
|
1274 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 41.50g | Carb: 143.13g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Nutella Nutella, WEFA Weizenmischbrot. Lunch: hareico Wiener, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Dinner: Fol Epi Hauchfein, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Korn Mühle Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Polnische Wurst. Snacks/Other: Clementinen, Edeka Lebkuchenherzen, Ritter Sport Marzipan, Haribo Schnuller. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Magichasi's weight history
|