Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 111.88g | Carb: 220.22g.
Breakfast: Lait d'avoine, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf. Lunch: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Crevette Cuite ou Grillée, Bo Bun, McDonald's P'tit Melon, Champagne. Dinner: Vinaigre Balsamique, Mini-Carottes, Filet de Poulet, Baguette, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Tomates. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Danone Skyr Nature, Banane, Merveilleux. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mirkizz's weight history
|