Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 112.90g | Carb: 162.53g.
Breakfast: Киви, Ikea Mustard And Dill Sauce, ВкусВилл Ветчина Куриная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами. Lunch: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Активия Йогурт, Смешанные Орехи, Ironman Protein Bar Caramel (40Г). Dinner: Магнит Банан, Красная Цена Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|