|
Короче, вес стоит, что бы я не ела🤦♀️тренировки 3 раза в неделю. Калораж сократила ещё на 200. Ухудшилось самочувствие, правда не знаю, с чем это связано. Возможно сезонное обострение. Тренировки на время лечения приостановила, впереди масленичные выходные и Великий пост. Я попробую продержаться без мяса, яиц, молока🙈 будет трудно, я знаю, ибо без молочки мне обычно нечего кушать. Настраиваюсь🙏
|
142.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.6 lb a week
|