Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
204.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 80.31g | Carb: 161.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Яйцо, Омский Бекон Свинина Классическая. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Персона Кетчуп Томатный, Гречка с Курицей. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Клубника, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Клубникой, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|