Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
164.0 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 58.65g | Carb: 206.93g.
Breakfast: Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Вдохновение Конфеты, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Банан, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Snacks/Other: HQ Комбуча Королевский Гибискус, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Куриное Карри, Рис Вареный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.terr's weight history
|