Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 67.49g | Carb: 137.67g.
Breakfast: Яичница, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо. Lunch: Лента Печенье Сдобное Овсяное "Европейское" с Подсолнечником. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макароны с Маслом, Грудка Индейки. Snacks/Other: Сладуница Зефир в Шоколаде, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Firefreent's weight history
|