Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
204.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 73.23g | Carb: 121.08g.
Breakfast: Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Блины, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Шоколадный Чизкейк. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Приосколье Грудка Копченая, Магнит Лосось, Рыбный Бульон. Dinner: Оладьи. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Болгарский Перец, ТЧН! Хлебцы Пшеничные. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
67432's weight history
|