Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
106.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 49.24g | Carb: 94.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Поке с рыбой. Lunch: Джаганнат Рафаэлло, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Едок Баранка Сдобная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|