Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
94.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 96.77g | Carb: 104.67g.
Breakfast: Prisma Мандарин Марокко, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Овсяноблин, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Ярче Творог 9%. Lunch: Гречневая Каша, Минтай в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. Snacks/Other: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
7Светик7's weight history
|