Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
2225 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 116.96g | Carb: 254.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Рисовая Каша с Тыквой. Lunch: Сливочное Масло, Обычные Блины, Чечевица Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Яйцо, Мясновъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Хлебец, Мёд, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|