Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
183.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 71.52g | Carb: 132.49g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Рахат Конфета Красный Мак. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлета Говяжья, Ritter Sport Молочный Шоколад, Бабаевский Конфеты Ассорти, Салат Овощной, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Бабаевский Конфеты Ассорти, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olyamiha's weight history
|