Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
107.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 74.50g | Carb: 101.95g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Куриные Грудки (Запеченые), Harry's Тост. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secreporn's weight history
|