Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
187.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 50.28g | Carb: 78.11g.
Breakfast: Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Сыр Российский, Лавка Пекаря Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Лавка Пекаря Зерновой Хлеб, Сало. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Чай с Лимоном. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yaburova's weight history
|