Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
179.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 91.16g | Carb: 149.01g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 10%, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Mission Deli Лепёшки Гриль, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриное. Lunch: Приосколье Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Легкий 30%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Nescafe 3 в 1 Mild. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Мёд. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|