|
Ich weiß zwar nicht warum es einfach bei 65 stehen bleibt aber naja. Für mich ist es ein Erfolg zu merken das ich obwohl unser Schrank voll mit Süßigkeiten ist, ich überhaupt keine Lust auf Süßigkeiten habe. Und ich fühle mich wohl ☺️ allen einen schönen Tag
|
143.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 50.65g | Carb: 148.66g.
Breakfast: Fettarmer Naturjoghurt, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Milch 1,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee, Zucker, Äpfel, Banane, Kölln Haferflocken. Dinner: Freshona Kokosmilch, Edeka Zuckerschoten , PTC Lachsfilet , Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Magnum Almond. more...
|
losing 3.9 lb a week
|