Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 89.77g | Carb: 178.43g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Окей Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Яйцо Всмятку. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
|
2176 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|