Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
155.2 lb
Lost so far: 82.2 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 75.20g | Carb: 167.83g.
Breakfast: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , California Gold Nutrition Коллаген, СВ Бутерброды с Ветчиной , АО Тандер Яблоко. Lunch: Лента Яблоко, Перловый Суп, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Dinner: Сыр Российский, Голден Яблоко , Мегас Салат Витаминный. Snacks/Other: Сыр Российский, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|